<< Marraskuu Joulukuu 2022 Tammikuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
28.11. 29.11. 30.11. 1.12. 2.12. 3.12. 4.12.
 
17:30 Miesten kuntopiiri In7 Out1
18:15 CF-treeni. Be on time, 5 burbees for each minute you are late! In0 Out1
17:30 Miesten ergoreenit Mikon spinningin yhteydessä In3 Out0
18:15 C2 Perjantaipätkiä - Friday intervals with C2 In3 Out0
11:00 Pitkä PK 150 vaihdellen C2, allas, wattbike 25min jaksoissa In1 Out0
11:00 Voimaharjoitus. Oma tai Takon treeniohjelmasta. Opastusta tarjolla. In2 Out0
 
18:00 Naisten kirkkisporukan ergo treeni In6 Out3
 
18:15 Naisten kirkkisporukan toiminnallinen treeni In9 Out1
   
18:00 Peruttu Joukkuevenetreenit In0 Out0
             
5.12. 6.12. 7.12. 8.12. 9.12. 10.12. 11.12.
 
17:30 Miesten kuntopiiri In3 Out0
18:15 CF-treeni. Be on time, 5 burbees for each minute you are late! In2 Out1
17:30 Miesten ergoreenit Mikon spinningin yhteydessä In3 Out0
18:15 C2 Perjantaipätkiä - Friday intervals with C2 In2 Out2
11:00 5000m testisoutu In4 Out0
11:00 Pitkä Peruskestävyys 120min In3 Out0
     
18:15 Naisten kirkkisporukan Ergo treeni In8 Out3
   
18:00 Peruttu Joukkuevenetreenit In1 Out1
             
12.12. 13.12. 14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12.
 
17:00 In1 Out0
18:15 Peruttu, alle 3 osallistujaa In0 Out1
17:30 Miesten ergoreenit Mikon spinningin yhteydessä In3 Out1
18:15 [Peruttu] C2 Perjantaipätkiä - Friday intervals with C2 In0 Out1
11:00 Peruttu, liian vähän osallistujia In2 Out1
18:00 Peruttu Joukkuevenetreenit In1 Out0
 
17:30 Miesten kuntopiiri In6 Out2
 
18:15 Naisten kirkkisporukan toiminnallinen treeni In3 Out5
 
11:00 Pitkä Peruskestävyys (Lisätty kun CF peruuntui) In2 Out0
 
 
18:00 Naisten kirkkisporukan ergo treeni In11 Out1
         
19.12. 20.12. 21.12. 22.12. 23.12. 24.12. 25.12.
 
17:30 Miesten kuntopiiri In5 Out1
 
17:30 Miesten ergoreenit Mikon spinningin yhteydessä In3 Out0
     
 
18:00 Naisten kirkkisporukan ergo treeni In7 Out6
 
18:15 Naisten kirkkisporukan toiminnallinen treeni In5 Out4
     
             
26.12. 27.12. 28.12. 29.12. 30.12. 31.12. 1.1.
 
18:00 Naisten kirkkisporukan ergo treeni In4 Out5
 
18:15 Naisten kirkkisporukan toiminnallinen treeni In2 Out5
     
             
             
Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 890 215 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.